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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2020.06.26 11:0975 조회0 좋아요
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6월 25일

요즘 거의 퐁당퐁당 보라색이네요... 근데... 16시간 단식해서 인지 그다지... 다음날 몸무게에는 큰 타격이 없네요... 근데 낼은 좀 다르지 싶어요😭😭😭 짜게 먹어서요... 자꾸 물만 찾게되는데... 물마신양에 비해 화장실은 그닥인지라... 😅😅😅 낼 또 클린하게 먹으면... 수분은 빠질테니... 하루만 잘 버티면 될듯~~ 이러면 안되려나? 낼 부턴 계속 클린하게 먹어야쥐!!!

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 07.02 20:48
  • 반짝아, 무사한거지? 일주일 넘게 결석하니 슬슬 걱정이 된다. 어이 돌아와줘!
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다신
  • YeSomi
  • 06.27 09:35
  • 창란젓...만 있으면 밥 한 공기는 뭐...ㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.26 18:30
  • 코코넛 워터 자주 마셔. 나트륨 배출에 짱이야. 고도비만이 아닌 이사간단 살빠지는 용도로 하는 게 아니라서 체중엔 큰 변화는 없어. 유지정도? 특히 너나 나나 섭취 칼로리에 변화 없이 일정하게 먹어서 더욱 더 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.26 21:43
  • 그런가? 흠.. 3키로만 더 빼면 좋겠는데...🤔🤔🤔
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.27 01:01
  • 반짝반짝멋지게 그럼, 마지막 식사를 탄수랑 달구리를 배제하고 먹고 과자 이런 건 한봉지 말고 딱 1회분만..생라면도 바리바이 하고 😉
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.27 01:27
  • 힙업원츄 ㅋㅋㅋ 그래야겠다~~^^
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다신
  • *린주*
  • 06.26 17:30
  • 부럽다. ㅠㅠ
    난 요즘 몸이 이상해.. 뭔가 무겁다.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.26 21:44
  • 왜그러지? 그날이 가까워 지니 그런가?🤔🤔🤔
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다신
  • 지니하나
  • 06.26 11:29
  • 그러게 나트륨 섭취가 높네. 간헐적 단식이 잘 맞나보다. 언제 먹어? 9시에서 5시인가?
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.26 11:35
  • 9시반이후 에서 3시반전에 끝내요... 사질 예전엔 생각도 못한 식사시간인데... 또 해보니 되더라구요... 거의 이주되가는데 엊그제 지진날때 빼곤 아직까진 잘 지키고 있어요~~^^
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