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06월 27일 (음식 1631kcal, 운동 428kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 384kcal
1631/ 1904 kcal
428/ 317 kcal
아침식사497kcal(30.47%)
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 견과
179kcal
에이치즈플레인
28kcal
[아티제] 잡곡식빵
150kcal
사과
24kcal
바나나
97kcal
토마토 (중간크기)
4kcal
아이스블루베리
11kcal
[풀무원] 올바른 석류즙
4kcal
점심식사407kcal(24.95%)
[아티제] 잡곡식빵
150kcal
훈제닭가슴살
115kcal
바나나
97kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
저녁식사477kcal(29.25%)
돼지고기 삼겹살(구운것)
276kcal
쌀밥
177kcal
파김치
18kcal
상추
6kcal
야식250kcal(15.33%)
[다신샵] 떡이말랑 고구마
180kcal
토마토쥬스
70kcal
운동428kcal
집안청소
192kcal
욕조변기청소
48kcal
보통 걷기
188kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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