아침 : 샌드위치 반쪽과 아아
빠바에서 샌드위치로 남편과 나눠먹었어요.
남편은 도넛 추가 흡입..
그냥 빵 보다는.. 다이어터니까..
야채와 계란이 들어간 곡물빵을 선택..ㅎㅎ
점심 : 백숙
저녁 옛날통닭과 누룽지죽
점심 저녁 다 닭요리인데
저는 다이어트 한다구 조금만 먹었어요..
닭도 왜 일케 작은지..ㅎㅎ
담에 큰 닭 한마리 사다가
솥에 푹푹 삶아서 백숙 해 먹어야겠어요..
저녁먹고 설겆이 한 후 만보 채우러 나감..
만보 넘게 1만 2천보~♥
오늘도 걷기에 그리 덥진 않더라구요.
내일 부터 활기찬 한 주 시작 하시길~😁😁
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