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  • 키요귀여워·입문
  • 2020.06.29 11:10
Q.단백질쉐이크 다이어트 중에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질쉐이크 하루 4번 먹기
2일차인데요
어젠 일요일이라 움직임이 없어서 그려려니 했지만
오늘은 월욜이라 움직이니배가고파요
해본사람들은 계란프라이나 삶은달걀 한두개는 먹어도 된다는데 먹어도 될까요?
  • 키요귀여워
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초보
  • 하루2L마시기
  • 06.29 17:17
  • 저 그러다가 기절해서 문지방에 턱 꽂혔었어요ㅠㅠ탄수화물이 부족해서그래요! 저는 그럴때 밥 100그램, 반찬 한가지 15그램 이렇게해서 한끼는 이렇게 먹었어요
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