view-top

  • 89여자·입문
  • 2020.06.29 12:09
Q.사무직+공부+자차........
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
애셋낳고 몸무게가 72~75맴돌았는데 사무직 다니면서 자차 타고 집와서 새벽까지 앉아서 공부했더니 81 됐네여....... 너무충격
아직 젊은데 허리랑 골반 더 안 좋아지고.. 임산부때몸무게 ㅠㅠ... 카복시나 요즘 장성규식단 있던데 효과있을까요? 운동 홈트 30분정도 하려고 해요........
  • 89여자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

목에 주름이......ㅠㅠ
0 192 자륭74
걷기 운동이 근력운동도 되나요?
2 213 하다보면되겠지

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 헐크엄마
  • 06.29 21:53
  • 우선은 많이 움직이기를 추천드려요. 칼로리 체크해보시면 생각보다 많은 음식을 드셨을거에요. 카복시 많이 아프고요. 효과는 있는데 나중에 더 않좋다는 이야기도 있어요. 카복시, 한약, 양약 다 해봤는데 식이조절과 적절한 운동이 안되면 요요는 무조건이더라구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하루2L마시기
  • 06.29 17:15
  • 하루 뭘 먹었는지 식단 생각해 보셔요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글