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06월 29일 (음식 1325kcal, 운동 385kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 286kcal
1325/ 1471 kcal
385/ 245 kcal
아침식사145kcal(10.94%)
당근
51kcal
비트
21kcal
사과
73kcal
점심식사467kcal(35.25%)
현미밥
198kcal
헬스앤뷰티 즐거운 닭가슴살 불갈비맛
157kcal
고사리나물
30kcal
곤드레
82kcal
오후간식175kcal(13.21%)
[풀무원다논] GREEK 플레인
95kcal
[다신샵] 통밀당 단백칩 갈릭버터
80kcal
저녁식사538kcal(40.60%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
148kcal
찐고구마
130kcal
[호유란] 간이 되어있는 반숙계란
59kcal
오이피클
16kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 큐브 리얼갈릭
185kcal
운동385kcal
마이마운틴
215kcal
바벨 스쿼트
36kcal
사이드 런지
20kcal
런지
14kcal
사이클
100kcal
  • 평생다이어터츄츄
  • 건강하게 근육이가 될거에요-!

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