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06월 25일(점심 380kcal)
점심(13:45)380kcal
탄수화물(12.7%) 44.34 / 350g
단백질(30.0%) 19.22 / 64g
지방(22.5%) 11.91/ 53g
현미밥
(0.5공기, 105g)
160kcal
삼치구이
(1토막, 60g)
105kcal
시금치
(1회, 30g)
20kcal
오이김치
(0.5소접시, 50g)
10kcal
콩나물
(1회, 30g)
15kcal
조미김
(1봉지, 5g)
35kcal
아몬드
(5개, 5g)
35kcal
  • l986loo9
  • 👊🏻

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