| 현미밥 (0.5공기, 105g) | 160kcal |
| 삼치구이 (1토막, 60g) | 105kcal |
| 시금치 (1회, 30g) | 20kcal |
| 오이김치 (0.5소접시, 50g) | 10kcal |
| 콩나물 (1회, 30g) | 15kcal |
| 조미김 (1봉지, 5g) | 35kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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