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  • l986loo9·초보
  • 2020.06.30 07:31
06월 27일(저녁 395kcal)
저녁(19:20)395kcal
탄수화물(15.3%) 53.59 / 350g
단백질(52.1%) 33.37 / 64g
지방(11.3%) 6.01/ 53g
현미밥
(0.5공기, 105g)
 160kcal
닭가슴살
(1팩, 130g)
 140kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 25kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
생양파
(1회, 50g)
 10kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
  • l986loo9
  • 👊🏻
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