view-top
  • 소피할망구
  • 정석2020.06.30 19:2841 조회0 좋아요
사진은 없네요

운동하고 저녁으로 샤브샤브 해먹었어요.. 열심히 먹었으니 저녁운동 해야겠어요..

프사/닉네임 영역
  • 소피할망구
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+13
화-식운
8 92 탄탄원츄
그룹방 활동이 저조한 제가...^^a
4 52 프리스탈

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • YeSomi
  • 07.01 08:02
  • 얼큰해 보이는 국물이 침샘을 자극하네요..😋
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 06.30 23:36
  • 오호~ 조만간 저두 샤브샤브먹어야겠네요. ^^ 근데 조금 드시면 잔소리할수밖에 없어요. 우린 그런 그룹방 아니거든요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 06.30 19:52
  • 일일 섭취량도 단백질도 다 부족한 식단이네요. 최소 본인 기초대사량보다 더 드세요. 안먹고 빠지는 건 '지방'보다 체수분인거 아시죠? 그리고 요요를 겪을 확률도 높아요. 낼은 좀 더 챙겨 드시길...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 소피할망구
  • 06.30 19:54
  • 샤브샤브 먹은건 등록안했으니 아마 섭취량 채웠을거에요..
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 소피할망구
  • 06.30 19:54
  • 감사합니다~~^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 06.30 19:57
  • 소피할망구 오! 그렇군요! 아시겠지만 기초대사량보다 적게 먹음 지방이 쉽게 저장리 되는 체질로 가는 지름길이에요. 맛난거 먹고 적당히 운동을 하며 요요 없는 즐건 다욧 같이 해요~😉
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 소피할망구
  • 06.30 19:58
  • 힙업원츄 네.. 감사해요~~ 맛나게 먹었으니 운동 또 하려구요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 06.30 19:59
  • 소피할망구 저도 곧 짐가서 에너지 소모하러 가요 ㅎㅎ 우리 열운해요! 아자!😆
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 소피할망구
  • 06.30 20:28
  • 힙업원츄 아자아자~~ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글