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  • 솔꼬마
  • 정석2020.06.30 23:1962 조회0 좋아요
8일차 56.6
5키로 감량하기 시작몸무게 57.2kg
8일차 공복 몸무게 56.6kg

🥢아침
오늘은 쉬는날이라 늦잠 푹자고 일어나서
아점 자동 패스하고 런닝머신 ㄱㄱ
어제 곱창전골 자극적인 국물 넘 마니먹어서
붓기가 장난 아니였다 ㅠ

🏃‍♂️오전운동
런닝머신 60분

🥢점심

🥢저녁
짬뽕+사천탕수욱

🏃‍♂️저녁운동
패스
야식 맥주 마심 ..ㅋㅋ
요즘 운동 소홀해져서
반성하고 내일부터 다시 열심히 바짝
쪼이기 !! 힘내자!!

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