view-top

  • artt4002
  • 초보2020.07.01 01:1346 조회0 좋아요
8일차🌈
기록하는걸 까먹어서 못올렸어요ㅠ

어제오늘은 식단만 조절하고 운동은 하지 않았어요 매일랬다가는 정말 포기할거같아서^^

아침은 먹지 못했고 점심은 바싹튀긴 생선에 부대찌개, 흰밥으로 먹었구요

저녁은 계란스크램블에 밥조금 다이어트 천적인 스팸을 먹었네요..ㅎㅎ

내일은 다시 운동시작하고 아침에 공복유산소를 하려고 해요!

아 몸무게는 53.4로 올랐어요ㅠ 내일은 다시 내려가길😆

프사/닉네임 영역

  • artt4002
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 후니음마
  • 07.01 21:04
  • 먹을 땐 먹고 쉴땐 쉬고 해야하는 것 같아요~~~ 고생하셨어요~~~^^
  • 답글쓰기
초보
  • artt4002
  • 07.01 14:28
  • 다들 응원해주셔서 힘이나네요! 너무 감사드려요🥰
  • 답글쓰기
지존
  • 파남봉
  • 07.01 08:33
  • 천천히하세요~ 너무 처음부터 빡시게 식단+운동하면 ㅠㅠ 얼마못가서 포기하게 되더라구요. 오늘도 화이팅화이팅!!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글