얼마전까지 유럽생활을 마치고 귀국했습니다!
유럽에서 지내는동안 식생활이 완전히 바껴버렸어요ㅠ
한국에서 지낼때에도 빵이나 과자를 좋아했었지만 간식대용일뿐이였는데.... 이제는 식사대용으로 빵먹는게 익숙해져버렸네요🤣
팬케익에 생크림찍어먹고... 치아버터로 샌드위치 해먹고...
스콘에 잼 발라먹고... 피자만들어먹고...
그바람에 10kg 가까이 체중이 늘어서 귀국후부터 식단조절과 함께 간헐적 단식, 운동을 병행하고있습니당~
하지만 오랜시간동안 길들여져서 그런지 가끔 운동을 다녀오면서 집앞에 있는 빵가게에서 갓 구운 빵냄새가 나면 홀린듯이 들어가서 하나 둘씩 사오게 되더라구요ㅠㅠ
빵하나 집으면서 바로 앞에 적힌 칼로리를 애써 무시하고ㅋㅋㅋㅋㅋ
설탕없는 과자공장 고단파운드케이크는 무설탕에 탄수화물은 줄이고 단백질을 높여서 든든한 포만감을 느낄수 있다고 하니 빵은 먹고싶은데 다이어트가 신경쓰일때 먹기 좋을 것같네용👍
빵쟁이는 빵없이 못살아요ㅠㅠ
빵쟁이에게 희망을🥺🙏 당첨이 된다면 인스타에 빵덕후로써 후기 남기도록 할게용~
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