view-top
  • nalssin1004
  • 다신2020.07.02 09:0056 조회0 좋아요
오늘공체60.5 어.대비 (-0.2)

역시먹었더뉘~~ㅎㅎ
빠진게 신기할 따름.
어제는 야채+과일 날인데
어제 아침은 남겨논 맘스터치ㅜㅜ 엉엉ㅡ약 1/3정도.
자두 사과 먹방. 양심껏 조금씩만 먹고.
저녁에 버섯 기름없이 볶아먹다 옆에서 가족이 삼겹살 먹방중이라 삼겹 2개 버섯에 같이 먹음.ㅋ
이렇게 야매로 하는데 0.2 빠진게 감사.
운동은 등산으로 12000보.
식이도움으로 운동이 메인으로 빠진느낌?ㅎㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • nalssin1004
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

체중변화가 없네요... ㅜㅜ
2 62 헐크엄마
공체61.4 어제와 동일
2 66 겨뤼뤼

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 겨뤼뤼
  • 07.02 13:26
  • 👏👏👏 꾸준하게 감량되네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • nalssin1004
  • 07.02 15:55
  • 이번엔 등산의 힘을 받아서 그런듯요ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글