✔이번에 100일 바디프로필을 성공적으로 마치고(-10kg)감량 유지어터로서의 삶을 열심히 공부중인 한사람입니다. 프로필찍을때 막바지처럼 최대한 안먹고 많이 움직이고 수분도조절하는 무식한게 오히려 더 쉽다고 느끼는 요즘이에요.. 건강하고 맛잇게 먹어야 근육도 잘 붙고 몸도 이뻐진다는걸 알면서도 맛잇는걸 먹으면 살이 찐다는 강박감이 남아있는 것같습니다. 그래서 요즘은 건강한 식단,간식을 꾸준히 찾아보고 있습니다! 체험단으로 뽑아주시면 제 몸의 변화도 디테일하게 남길수 있을 것같아요! 그리고 저는 인충이라 인스타 공유도 물론 가능합니당😗
✔ insta. cami__y
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