식단은 얼추 잡혀가는 기분이다^^
어젠 작은애 이마트 문센갔다 매번 들리던 국대떡볶이앞에서 망설이고 떡볶이와 튀김이 입으로 들어왔을때 맛을 상상했다 ㅜㅜ 입에한가득 넣고 씹고싶은마음이 굴뚝같았다는...
저떡볶이땜에 그동안먕했다는ㅋㅋ
식단도 기존했던 다이어트때보다 다양하게 탄수화물을 줄이고 단백질을 채우는 식단을 고민중이다 밥을안먹으면서운하니 밥은 한3수저 저정도에 두부를 반모정도먹어주면 배부르다~~
운동은 아...😢
이건정말 빨리시작을해야하는데ㅜㅜ 남들은 애보면서도 하던데 오늘 애랑같이 9시에잠들었다ㅋㅋ 이게뭐야ㅜㅜ 진짜 꾸준히할것을 정해야할듯..
그동안대체얼마나먹은건지 3일차에 2키로빠지다니 ㅋ 이게말이되냐구요ㅋㅋ 암튼 4일차도 화이팅!!
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