| 싸이클 실내자전거 (보통, 26분) | 210kcal |
| 계단오르기 걷기 (보통으로, 10분) | 74kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 30분) | 124kcal |
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