아침 : 둥글레차
둥글레차가 식욕을 좀 억제해 주는 것 같아요.
오전 내내 우려내서 몇잔 마심..^^
아점 : 곤약열무비빔밥과 미역국
점심 : 둘째가 먹던 잡곡밥과 감자튀김 베이컨
곤약 사다가 열무물냉면 해봤는데
아주 괜찮더라구요.
내일은 열무비빔면해보려고 비빔장 사왔어요.
이번 여름 적극 활용할듯해요..😁
간식 : 참외와 수박
🌸만보는 어두워지기 전에 채우는 식으로..
밤애 걷기 좋긴 한데 모기때문에 포기하고
오전 오후 나눠서 하니 괜찮네요..😁
🌸둥글레차로 공복시간 연장
🌸곤약면 냄새제거 방법 : 물에 여러번 씻고
식초 몇방울 넣어서 살짝 담가둔 후
끓는물에 1분정도 데친후 찬물에 씻기..
오늘 여기까지 먹고 일찍 잘 것 같아요.
내일 아침에 약속이 있다보니..^^
그러고 보니 오늘 불금이군요..^^
즐거운 불금 보내세요~♥
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