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02월 21일 (음식 685kcal, 운동 60kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 643kcal
685/ 1520 kcal
60/ 253 kcal
아침식사251kcal(36.64%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 85g)
66kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사232kcal(33.87%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
딸기 (6개, 120g)
30kcal
오후간식37kcal(5.40%)
캐모마일차 (1잔, 200ml)
2kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
저녁식사165kcal(24.09%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
딸기 (7개, 140g)
35kcal
운동60kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
  • 158cm/43kg
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