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  • 탄탄진·초보
  • 2020.07.06 09:56
07월 04일 (음식 1123kcal, 운동 500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 134kcal
1123/ 908 kcal
500/ 151 kcal
아침식사285kcal(25.38%)
초당옥수수
 192kcal
참외
 93kcal
오전 간식75kcal(6.68%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
마카롱
 65kcal
점심식사715kcal(63.67%)
[아웃백] 부시맨브레드
 135kcal
[아웃백] 베이비 백 립
 229kcal
[아웃백] 오지치즈후라이
 146kcal
[아웃백] 아웃백 서로인
 25kcal
[아웃백] 치킨텐더 샐러드
 180kcal
저녁식사48kcal(4.27%)
초당옥수수
 48kcal
운동500kcal
만보걷기
 400kcal
고독한유산소
 100kcal
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데헷
0 88 저스트두잇!!
D-308일째 84.9->85.5->86.0--->84.8 체중계 재면서 먹다
0 100 45킬로까지

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