| 스텝퍼 (빠르게, 30분) | 210kcal |
| 일립티컬 (보통으로, 5분) | 60kcal |
| 런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 35분) | 300kcal |
| 복싱 권투 (일반, 30분) | 360kcal |
| 버피테스트 (1세트, 100회) | 250kcal |
0
44
