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  • 천마산
  • 다신2020.07.06 18:3058 조회0 좋아요
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7월6일 식단 운동
월요일은 청소하는 날이라 바쁜 하루였어요.
셋째는 어린이집 안 간다고 하고 그래도 30일 도전 위주로 운동도 하고 식단도 어찌 어찌 지켰네요.^^요즘은 스트레칭을 매일 하고 있어요.강하나하체스트레칭 또는 땅끄부부요.모두들 화이팅이요.👍

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댓글 (5)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.06 19:46
  • 강하나 땅크 둘 다 지방 빠지고 다리라인에 효과 있고 좋은 거네요. 참 실천이 중요한데. 화이팅입니다.
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다신
  • 천마산
  • 07.06 20:59
  • 꾸준히가 중요한데 중간에 관두는게 문제에요.아침,저녁 두번은 해야 할거 같은데 스트레칭은 왜 이리 하기 싫은지.ㅜㅜ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.06 18:39
  • 애기 키우면서 운동하기도 힘들겠어요 화이팅이예요~^^*
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다신
  • 천마산
  • 07.06 18:51
  • 셋째 7세라 거의 다 키웠어요.^^오늘도 고생하셨어요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.06 20:04
  • 하루운동 우와 셋째!! 능력자시군요
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