| [리엠브레드] 호밀식빵 (2회, 130g) | 296kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 53kcal |
| [오뚜기] 키위드레싱 (1회분, 100g) | 70kcal |
| 파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 체다치즈 (1장, 20g) | 113kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
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