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  • 홍홍21·초보
  • 2020.07.06 22:53
07월 06일(점심 495kcal)
점심(21:40)495kcal
탄수화물(15.4%) 54.48 / 353g
단백질(60.5%) 39.35 / 65g
지방(26.3%) 14.18/ 54g
[넛월드] 하루견과
(1회분, 25g)
 80kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(0.25매, 5g)
 16kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
찐고구마
(1.5회, 150g)
 195kcal
  • 홍홍21
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07월 06일( 저녁식사 225kcal)
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