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02월 21일 (음식 1200kcal, 운동 25kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 25kcal
1200/ 1439 kcal
25/ 239 kcal
아침식사391kcal(32.58%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml)
120kcal
약과 (1개, 60g)
271kcal
점심식사221kcal(18.42%)
찰밥 (1/2공기, 115g)
175kcal
톳나물 (1/2소접시, 32g)
16kcal
호박나물 (1/2인분, 30g)
11kcal
시래기나물 (1/2소접시, 30g)
16kcal
무 (1/4회분, 30g)
3kcal
오후간식314kcal(26.17%)
수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml)
112kcal
거봉포도 (1/2송이, 200g)
112kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 자몽 (2회분, 50ml)
90kcal
저녁식사274kcal(22.83%)
찰밥 (3/4공기, 150g)
229kcal
호박나물 (1/2인분, 30g)
11kcal
시래기나물 (1/4소접시, 30g)
16kcal
무 (1/4회분, 30g)
3kcal
톳나물 (1/2소접시, 30g)
15kcal
운동25kcal
요가 (10분)
25kcal
  • Ryuna
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