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02월 21일 (음식 1307kcal, 운동 182kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
1307/ 1711 kcal
182/ 285 kcal
아침식사326kcal(24.94%)
쌀 흑미 찹쌀 (1/4회분, 25g)
90kcal
고등어 (1/4회분, 25g)
67kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
감 단감 (1/4회분, 25g)
20kcal
점심식사981kcal(75.06%)
단호박 (8조각, 800g)
528kcal
훈제닭가슴살 (1/2조각, 50g)
67kcal
쇠고기 등심구이 (1인분, 204g)
386kcal
운동182kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 현수댁
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