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  • 요요극복녀
  • 다신2020.07.07 08:5645 조회0 좋아요
7. 7 공체+어제 식단

기름진게 급 땡겨서 저녁에 고기구워 먹었네요!
단백질은 괜찮아ㅎㅎ했는데
많이 먹으면 탄수로 변형되서 축적된다는 말에
뒤통수 맞은 느낌!
확실히 고기는 소화가 늦게 되는지 아직도 배부른 느낌이예요ㅋㅋㅋ
*추가-저녁먹고 열심히 걸어서 만보걷기 성공함!

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댓글 (3)

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다신
  • 뽕따소다맛
  • 07.07 14:14
  • 만보걷기
    잘하셨어용♡
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지존
  • Louise80
  • 07.07 10:27
  • 저도 오늘 점심은 고기 먹을까 생각중이에요 ㅎ
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다신
  • 고기여시
  • 07.07 09:18
  • 저도 오늘은 고기 구워 먹을꺼예요! 단백질보충
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