다이어트

자유게시판

RaYuL·정석
2014.11.18 20:37

[18일] 2014.11.18.

일하다보면 따로 점심시간이 주어지거나 하지않아서
세끼 꼬박 챙겨먹는게 쉽지않네요
오늘은 칼퇴하고 저녁을 일찍먹었어요.
내일은 아침일찍 할거하고 출근해야해서
일찍자려구요^^

내일운동목표
공유 50분
복근운동 30*5
스쿼트 30*5
옆구리 20*5
스트레칭 10분*2
팔운동 20*5

RaYuL
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+5

죽을때까지(도전D-12):스트레스받은 날

4 857 죽을때까지

+3

[Rubee]11월 18일 18일차일기.

2 702 Rubee

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 1
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글