813/ 800 kcal
1256/ 1185 kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
김 (1회분, 20g) | 3kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
곶감 (1개, 15g) | 35kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
스케이트보드 (40분) | 200kcal |
트위스트 (5분) | 30kcal |
하천 다리운동 (10분) | 60kcal |
종아리 운동 (8분) | 80kcal |
복부 3분운동 (4분) | 80kcal |
마운틴클라이머 (5분) | 100kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
크런치 (5분) | 100kcal |
캐시4분다리운동 (4분) | 80kcal |
6분에 200kal소모 (0분) | 200kcal |
뱃살운동 (0분) | 80kcal |
다리3분운동 (0분) | 60kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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