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02월 21일 (음식 962kcal, 운동 900kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

실패 90kcal
962/800 kcal
900/ 828< kcal
아침식사294kcal(30.56%)
오곡밥 (1/2공기, 105g)
200kcal
오삼불고기 (1/4소접시, 39g)
87kcal
무나물 (1/4인분, 12g)
7kcal
저녁식사668kcal(69.44%)
닭발볶음 (1소접시, 105g)
189kcal
카스맥주 (1잔, 750ml)
277kcal
소주 (1잔, 45ml)
80kcal
오뎅탕 (1인분, 150g)
122kcal
운동900kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
평영 수영 (40분)
360kcal
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