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  • 체대여신ㄴ·입문
  • 2016.02.21 12:05
Q.체대입시/체중감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체대갈려고하는학생인데요 기록땜에 체중감량해야되요.. 근데 체대입시운동도 진짜 열심히하는데 살이잘안빠져요ㅠㅠ 그리고 제가 여자라서 다리살을 집중적으로빼고싶은데 무슨 좋은방법이없을까요ㅠㅠㅠㅠ 이제고3이라 공부도해야되서 체대입시학원 안가는날에는 앉아서 공부만하는데 다이어트 성공하신 분들 제발팁좀알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ 대학가고싶습니다ㅜㅜㅠㅠㅠㅠ♥
  • 체대여신ㄴ
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댓글 (10)

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입문
  • 체대여신ㄴ
  • 02.21 20:43
  • 그니까욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜확실히 살빼면 기록훨씬잘나오는거같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ
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입문
  • MAX♡
  • 02.21 20:39
  • 저도요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살빼야되는데 ㅜㅠ
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입문
  • 체대여신ㄴ
  • 02.21 20:38
  • MAX♡ 그쵸ㅎㅎㅎ 아진짜저누ㅜㄴ 운동하는걸진짜좋아하는데 먹는것도좋아해ㅛㅓ 고민이에요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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입문
  • MAX♡
  • 02.21 20:34
  • 아침은맨날먹죠ㅎㅎㅎ아침은꼭먹어야되요ㅎ 저는 일주일에 15시간해요~저도이제고3입니다ㅠ
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입문
  • 체대여신ㄴ
  • 02.21 20:31
  • MAX♡ 아침은 원래 안드시나요? 체대입시학원 맥스다니시나바용~ 일주일에몇시간정도운동하세요? 저 일주일에6시간정도하는데 너무조금하죠ㅠㅠ 나이가어떻게 되세요? 친해지구싶당
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  • MAX♡
  • 02.21 20:21
  • 체대여신ㄴ 학교점심은 먹으려구요 학교에서 영양맞춰서 주니까요ㅎㅎ 그래도 밥은 반절만먹도록 해야죠ㅜㅜ..저녁은 쪼끔만먹든지 아니면 과일로 때울려구요~~
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  • 체대여신ㄴ
  • 02.21 20:19
  • MAX♡ 오 반가워요ㅎㅎ 저는 1일1식하면서 진짜너무힘들었어요ㅠ 식욕도왕성할때라.. 근데 요새는좀안좋은일이겹쳐서 이것저것먹엇더니 좀불안하네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개학하면 다이어트어떤방식으로 하실거에요??
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입문
  • MAX♡
  • 02.21 19:39
  • 저도 지금체대준비중인데 살을빼야되는데 잘안빠지네요ㅠㅠ
    근육이 붙어서그런지 몸무게변화가 별로없더라구요
    저도 1일1식하려다가 너무힘들어서 포기햇는데 2주일이나 하셧다니 대단하시네요ㅠ👍
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입문
  • 체대여신ㄴ
  • 02.21 15:54
  • 햇엉이 네.. 2주일정도1일1식하면서 운동 빡세게했더니 3키로빠졌어요! 근데이제개학하면 이런방식으로 살빼기힘들텐데 어떻게 할지..참..고민이많네요ㅠㅠ
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정석
  • 햇엉이
  • 02.21 15:11
  • 옛날에 체대입시했었던 사람입니다. 체대입시 운동하면서 다이어트 할려고 하다가 몸 망가지실수도 있어요. 그냥 3끼 잘 챙겨먹되 과식안하고 야식 안먹으면 무조건 빠져요. 억지로 양 줄였다가 운동할 때 힘 안나서 기록은 더 안나오구요.. 지금 1년 남은기간동안 운동 열심히 하시면 살도 자연스럽게 빠지고 기록 무조건 잘 나오니까 조급히 생각하시마세요! 화이팅!!
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