3일째 같은 몸무게네요.
공복에 화장실 다녀와서 쟀어요
아침엔 공복에 땅끄부부 30분 하고 케일바나나사과쥬스와 찐감자를 먹었어요
오전간식으로 애들꺼 쪼금 뺐어먹기 ㅋ
연잎밥. 모처럼 찰밥이랑 반찬을 정말 맛있게 먹었답니다
집에와서 어제 남은 닭볶음탕에 떡을잔뜩 넣어먹은게좀...그래도 4시에 먹구 그 이후에는 공복유지
땅끄부부 30분 열심히 했어요
전같았으면 토요일밤에 뭐라도 시켜먹었을텐데
밀가루와 튀김을 끊고나서 야식도 안먹어요.확실히 그다음날 기분이 좋고 몸도가볍고좋아요일요일도 유혹을 이기고 모두 화이팅 해요
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