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02월 21일 (음식 998kcal, 운동 158kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 20kcal
998/ 1031 kcal
158/ 171 kcal
점심식사558kcal(55.91%)
닭죽 (1소대접, 210g)
261kcal
닭백숙 (1작은뚝배기, 180g)
208kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 30g)
61kcal
[롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 10g)
28kcal
저녁식사440kcal(44.09%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
배추된장국 (1대접, 59g)
32kcal
쌈장 (1회분, 23g)
4kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
[풀무원] 올바른 샐러드 옥수수 (1팩, 70g)
84kcal
비엔나소세지 (3개, 24g)
72kcal
닭꼬치튀김 (1/4개, 45g)
73kcal
운동158kcal
집안일 (20분)
80kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 부연이v
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