흰 탄수화물 안먹기 가볍게 성공!
다신 16기 도전하며
지금껏 밥은 현미밥으로만 두끼 먹었고
빵, 면 종류 전혀 먹지 않았고
단백질과 야채로만 먹어왔기에
이번 서브미션은 제게 전혀 어려움이 없네요
하던대로 하면 되니까요~~^^
저녁
김, 양배추, 깻잎, 크래미, 슬라이스치즈,
파프리카, 당근, 양파로 만든
밥없는김밥 = 김말이 입니다
그리고 100%리얼 자두쥬스
점심
단호박, 삶은계란, 리코타치즈, 토마토, 파프리카
마늘, 양파, 양상추, 새싹채소
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