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  • 지니하나
  • 다신2020.07.15 19:3457 조회0 좋아요
  • 1
7월 15일 수요일🏝

오늘도 링피트로 불태웠어요.
다리운동을 집중적으로 했어요. 왼쪽 무릎이
아픈 걸 보니 뭔가 자세가 잘못됐나봐요.
옆집이 공사중이라 넘 시끄러워요.
어서 공사가 끝났음 좋겠어요.
팥을 쪄서 만든 쉐이크 시켜봤는데
먹을만 하네요. 매일 먹으려구요.
비가 안왔지만 시원한 하루였어요.
우유앙빵은 딸내미 간식으로 사봤는데
맛있더라구요. 친정집에도 한박스 주문했어요.
편안한 저녁시간 보내세요.^^🌛

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  • 지니하나
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댓글 (10)

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다신
  • *린주*
  • 07.16 10:21
  • 언니 우유빵 던지세요. 받을께요. ㅋㅋ
    팥셰이크? 어떤맛이지...
    이사가구 싶다. 옆집으루
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다신
  • 지니하나
  • 07.16 10:55
  • 던져줄께. 받아. ㅋㅋ
    팥쉐이크는 그냥은 밍밍하고 시럽이나 꿀
    좀 넣어줘야해. 고소한 맛이야.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 07.15 23:50
  • 링피트? 🤔🤔🤔유튜브 검색하면 나오나?
    팥으로 뭐했나 했더니... 쉐이크만들어 드신겨? 흠... 것두 맛나겠네~~^^
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다신
  • 지니하나
  • 07.16 10:56
  • 아마 나올걸? 나도 검색해봐야겠다.
    팥쉐이크 괜찮아.
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.15 23:42
  • 언니 오늘도 열심히 운동하시고
    고생했어요~ 잘자요~♡
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다신
  • 지니하나
  • 07.16 10:57
  • 다음날 자극있는 거 보면 확실히 운동된다.
    너도 좋은 하루 보내.^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.15 23:20
  • 링피 소모 칼로리가 장난 아니네요! 탐나네요 ㅎㅎㅎ 링피트로 다리 운동을 하신거에요? 정말 궁금하네요. 유튜브서 한번 첩아봐야겠어요. 수고하셨습니다
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다신
  • 지니하나
  • 07.16 10:58
  • 계속 뛰면서 하는 운동이라 그럴거야.
    그때 그때 단련시켜주는 부위가 달라.
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다신
  • 바닐라킴
  • 07.15 20:09
  • 언니~오늘도 수고하셨어요~^^❤️👍👍
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다신
  • 지니하나
  • 07.16 10:59
  • 너두 고생했어.^^
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