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Q.진짜 미쳤나봐요 ㅠㅠㅠ 3000칼로리나 먹었네요 ㅠㅠ
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아..ㅠㅠ 2100칼로리에서 초콜릿에 손대니까 순식간에 3000칼로리로 늘었네요...ㅠㅠ 평소에 과식해서 1000칼로리 폭식하면 1500칼로리 그냥먹으면 800칼로리 적게먹으면 500칼로리 먹으면서 1달했는데... 오늘 망했네요..ㅠㅠ 정말 폭식증 어떻게 고치죠??ㅠㅠ 지금 너무 우울해요..ㅠㅠ 진짜 꼭 오늘만 살고 죽을 사람처럼 먹었네요..ㅠㅠ 어떡하죠?ㅠㅠㅠ 안구래도 35까지 빼고 요요와서 48에서 다시 42로 뺐는데... 또 요요올꺼봐 무서운데 터질것같은배에 계속 음식을 우겨넣네요.. 여기 커뮤니티에 폭식중이라며 글도 계속 올렸는데 올리고 또 먹고 올리고 또먹고 했더니 계속 늘어요 ㅠㅠ 올리면 좀 나울줄 알았는데..ㅠㅠ 저 어떻하죠?ㅠㅠㅠ 내일 굶으면 좀 나을까요??ㅠㅠㅠ 3000칼로리면 몇키로 찔까요??ㅠㅠ 치즈에 초콜릿이라 엄청난 지방을 먹었는데...ㅠㅠ 하아 ㅠㅠ 진짜 우울해요 ㅠㅠ 운동을 몇시간해야할까요??ㅠㅠ 운동할거 생각해도 우울하고..ㅠㅠ 폭식하는 저 보고 속상해하시는 부모님들 보는것도 죄송하고 계속 스트레스 받아요 ㅠㅠ 그러면서도 조용히 냥장고 열어서 초콜릿꺼내오고...ㅠㅠㅠ 어떡하죠 진짜....
  • nani2ya
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댓글 (13)

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입문
  • 170/50♡
  • 04.21 23:20
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • nani2ya
  • 04.15 12:45
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 170/50♡
  • 04.15 08:47
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • nani2ya
  • 02.23 23:37
  • gPfl8564 ㅠㅠㅠ저도 그랬다가.. 다시 다이어트 시작했는데.. 또 폭식증도졌어요 ㅠㅠ 그때보다 일찍온거 같아 치료부터 하려구요..ㅠ 정말 이건 났지못하면 평생가는 거라.. 우선 건강이 먼저인것 같아서요 ㅠㅠ
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입문
  • gPfl8564
  • 02.23 18:44
  • 저랑같으세요...ㅠㅠ저도 35까지뺏는데..그때눌러놓은식욕이터져서...엄청먹고 먹는거에손을 놓지못하네요..
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지존
  • nani2ya
  • 02.21 18:22
  • 다이어트목표까지 ㅠㅠㅠㅠ그래야될까요 ㅠㅠㅠㅠ 세끼 일반식으로 소식하는데..ㅠㅠ 오늘 외출해서 폭식했네요 ㅠㅠㅠ 한번 터지니 조절이 안되서...ㅠㅠㅠㅠ
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지존
  • youngeeee
  • 02.21 18:16
  • 한끼는 일반식 드시는 거로 해보세요.. 다이어트 많이 하셨는데 이제 유지하는 거로 가도 되지않아요??
    일주일에 하루 먹고싶은 걸 조금 먹는다던가 먹고싶은 건 조금씩 언제나 먹는다던가 하면 괜찮지 않을까요??
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지존
  • nani2ya
  • 02.21 17:43
  • Sunny9 ..ㅠㅠㅠ감사합니다 ㅠㅠㅠ폭식증진단은 받았어요 ㅠㅠㅠㅠ식이장애라는데...ㅠㅠㅠㅠㅠ스트레스로 생긴거라... 폭식증 낫지도 않았는데 다이어트해서 치료도 어렵고...ㅠㅠㅠ 저 진짜 어떻게하죠 ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다...ㅠㅠㅠ 아 근데 지금 또 초콜릿먹고싶어요 ㅠㅠ 하필이면 집에 먹을게 많아서 ㅠㅠㅠ 어떡해요 ㅠㅠㅠ
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초보
  • Sunny9
  • 02.21 17:37
  • 거기에 너무 매달리게되면 자꾸 집착하게되요 ! 일단 진정하시구 저두 그런 날이 있는데 그날은 유산소운동 빡세게 하세요 폭식증은 아니에요ㅠ 순간순간 그럴때가 있는데 다음부터는 취미활동같은거 만들어서 그걸하거나 그럴때 아예 나가서 무작정 걷거나 뛰셔요! 파이팅
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지존
  • nani2ya
  • 02.21 17:36
  • 하트나무 전 정말 상상을 초월하는 양을 먹었어요 ㅠㅠㅠ3000천칼로리가 154의 여자애가 먹을 양인가요 ㅠㅠㅠㅠ 정말 우울하네요 ㅠㅠㅠ같이 힘내요 ㅠㅠㅠ
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