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Q.몇십분전에 3000칼로리먹었다고 올렸는데 순식간에 3600칼로리로 늘었네요
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어떡하죠 ㅠㅠㅠ 글 올리면 그나마 진정될것같아서 올렸는데 올리고 먹고 올리면서 먹고 순식간에 3600.... 방금 딱 한시간전에 2000칼로리먹었다고 우울했는데...... 미친걸까요..? 지금 배에서 부글부글 가스차가지고 난리네요.. 항상 폭식해도 과일이나 두유 단호박같은걸로 폭식했는데... 오늘 치즈랑 초콜릿에 한번 손댔더니 제가 만들어놓은 치즈스콘하나랑 블루베리아몬드 미니타르트하나랑 줏어먹었네요.. 정말 살기싫어요 ㅠㅠㅠ 어떡하죠....ㅠㅠㅠ 계속 어떡하지만 반복하고 또 먹을꺼 뒤지고... 정말 우울하네요... 너무 우울하니까 오히려 담담해지는것 같은 느낌... 11월12월쯤엔 매일 이렇게 먹었는데... ㅋㅋㅋㅋ 치팅데이도 없이 매일매일 스트레스받으며 식이해서 그런걸까요?? ㅠㅠ 가면갈수록 식이장애가 심해지는것 같아요.. 먹는양도 늘고 횟수도 늘고... 가장중요한건 제가 폭식하는것에 익숙해지고 담담해 진다는 것.... 요 며칠 폭식했다 싶은날이 하루에 5일이상입니다.. 물론 지금처럼양이 많진 않았지만... 배가 부른데도 먹는것아 폭식이니까.. 그래도 최대가 1500이었는데... 오늘은 정말 무슨 마라도 꼈을까요..... 정말 살기싫어요...ㅠㅠㅠ 어떡하죠...
배가 부글부글 터질것같은데... 맛이 있든없든 배가 부르든 말든 그냥 우겨넣는 제가 너무 한심하고.. 이렇게 한심해 하면서도 스스로를 통제하지못하는게 너무 속상하고..
지금부터 운동해도 11시까지 시간밖에 못하는데... 지금은 배가 터질것같아서 운동도 못하겠고... 적어도 1시간 소화시켜야겠는데 그럼 3시간? 많아야 4시간 밖에 운동못할것같은데.... ㅠ 정말 이럴땐
토를 못하는 체질인게 답답할 정도에요...ㅠ 어떡하죠 식이장애가 갈수록 심해지고...
이제 다음주부터 빡세게 공부해야되는데.. 운동도 일주일에 세네번하고 활동량도 확줄텐데.. 오늘 딱 한달째.. 목표체중까지는 감량했는데 식이장애가 갈수록 심해져서 큰일이네요...ㅠㅠㅠ 약물치료까지 고려하고 있는데... 9월달부터 지금까지 거식 폭식을 반복하고 있습니다.. 너무 우울해요 ㅠㅠ 가족들말고는 제가 이런지 아는 사람도 없고 그러다보니 친구들이랑 만나지도 못하고... 지금 당장 뭘 어떻게 하면 좋을까요?
너무너무 우울해서... 계속 이런글만 남겨서 죄송해요..ㅠㅠ 근데 그래도 이런저를 그나마 이해해주는게 다신분들밖에 없는것 같아서요.. 너무 외롭고 괴롭고 우울해요 ㅠㅠㅠㅜ
  • nani2ya
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댓글 (22)

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지존
  • nani2ya
  • 02.22 01:04
  • 21인치허리복근만들자 ㅠㅠㅠ그렇군요 ㅠㅠ 감사합니다..ㅠㅜㅠㅜ 지금 자면 안되겠죠...?ㅠㅠ 자꾸 졸리네요.. 따뜻한 방으로 와서 앉아서 쉬고있는데 자꾸 졸려서 ㅠㅠㅍㅍ
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다신
  • 옆집달님
  • 02.22 00:52
  • nadaun 칼로리는 안재봐서 모르겠지만 있을거에요ㅜㅜ 41kg나갈때 헌혈이 너무 하고 싶어서 전날 밤부터 당일 점심시간까지 빵을 통째로 몇봉지나 먹고 학교점심도 배터질때까지 친구것도 뺏어가면서 먹었으니 뭐.. 결국에는 실패했지만요ㅜㅜ 그리고 nadaun님 아직 소화가 안된것 같습니다.. 엄청 폭식하면 편안해지기까지 하루정도 걸릴거에요ㅜㅜ 자는거 빼고 절대 누워있지 마시고 뛰지 마세요.. 역효과 납니다ㅜ
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지존
  • nani2ya
  • 02.22 00:17
  • 21인치허리복근만들자 ㅠㅠㅠㅠ감사합니다...ㅠㅠ 지금 폭식한지 6시간정도 지났는데.. 탈이나서 두번 설사하고. ㅠㅠ운동하려고 춤 20분? 정도 췄는데 토할것같아서 쉬고있는데...ㅠㅠ 아직소화가 안된걸까요??ㅠㅠ 혹시 하루에 3500칼로리정도 폭식하신적 있으세요??ㅠㅠ
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다신
  • 옆집달님
  • 02.22 00:14
  • 저도 nadaun님과 비슷한 상황이라 너무 공감합니다ㅜㅜㅜ 아직 못벗어나긴 했지만 예전에 쓰던 방법이 연달아 두끼 굶는거였어요.. 좋은방법은 아니지만 위가 좀 줄어드는것 같아 다음끼니를 먹을때 미친듯이 배고파도 생각보다는 덜 들어가더라구요. 힘내세요ㅜㅜ 저도 글 올리고 실패하고 반복하지만 언젠가는 성공할거라고 믿고 있습니다.. nadaun님도 화이팅 입니다!!
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지존
  • nani2ya
  • 02.21 19:36
  • 44를위해오늘도운동한다 감사합니다..ㅠㅠ 정말 많은 위로받고 기분이 좀 나아졌어요..ㅠㅠㅠ 정말 감사합니다.. 우울해하지 않을게요..
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다신
  • 히메찡
  • 02.21 19:36
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 44를위해오늘도운동한다
  • 02.21 19:23
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • nani2ya
  • 02.21 19:19
  • rapunzel 삅삅 yes정 나가리 ㅠㅠㅠ정말 감사합니다..ㅠㅠ 어쩌면 오늘 이 폭식이 다시한번 일어날수 있는 소중한 기회가 된것같기도 해요.. 오늘정말 나가리님, 삅삅님,yes정님, rapunzel님덕분에 큰 위로 받고 힘 받고 다시 일어나보려구요.. 정말 감사합니다..ㅠㅜ
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다신
  • Rapunzel
  • 02.21 19:15
  • 나다운님 힘내세요~~~
    드신 칼로리보다 받은 스트레스가 더욱 안좋을거 다 알지만 마인드컨트롤 이게 문제죠;;
    언능 툭툭 털고 다시 화이팅하세요! 다같이 힘내요~
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지존
  • nani2ya
  • 02.21 19:10
  • 삅삅 ㅜㅠㅠㅠ감사합니다.. 정말 감사합니다..ㅠㅠ 메모랑 캡쳐해놨어요 ㅠㅜ 정말 나중에 어떻게라도 제대로 감사드리고 싶어서...ㅠㅠㅠ 정말정말 감사합니다..ㅠㅠ
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