view-top

  • 전두엽
  • 정석2020.07.16 22:0861 조회0 좋아요
7월16 일기
7월 16일 69.0kg
오전간식


점심



오후간식



저녁



운동

산책 가볍게 1시간+근력운동10분


-오늘은 간식을 많이 먹고 점심도 무겁게 먹어서 저녁은 간단히 먹었습니다. 닭가슴살 스테이크가 다 떨어져서 저녁메뉴 정하기가 애매한거 같아요. 오늘도 모두 수고하셨습니당

프사/닉네임 영역

  • 전두엽
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뽕따소다맛
  • 07.16 22:20
  • 저랑 체중이 비슷하시네용~~~

    경쟁자가 생긴듯^^

    우리함께 쭉쭉 빼기로해용♡♡
  • 답글쓰기
정석
  • 전두엽
  • 07.16 22:25
  • 소다님 아까 운동 하신거 보니까 정말 대단하세요 본받겠습니당!!
  • 답글쓰기
다신
  • 뽕따소다맛
  • 07.16 22:26
  • 은이까미하늘 히히
    넹넹~~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글