아침- 수제요거트, 방울토마토, 알로에겔, 블루베리, 아몬드, 캐슈넛, 호두, 피스타치오, 맥주효모, 히비스커스
오전간식- 아메리카노
점심- 잡곡곤약밥(현미,귀리, 서리태,돈부콩), 갈치조림, 열무김치, 쇠고기계란장조림, 무장아찌, 구이김, 양념멸치, 오이소박이
오후간시- 알로에식초+물
저녁- 잡곡곤약밥(현미,귀리, 서리태,돈부콩), 데친양배추, 깻잎, 야채듬뿍 닭갈비, 두부부침, 된장찌개, 오이소박이, 꽈리고추멸치볶음
소세지는 식구들 반찬~ 안먹음^^
후식- 딸기맛 아이스크림 반스푼
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