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  • 솔꼬마
  • 정석2020.07.17 23:10138 조회0 좋아요
25일차 54.3
5키로 감량하기 시작몸무게 57.2kg
25일차 54.3kg

🥢아침
바나나 1개

🏃‍♂️오전운동
김뽀마미 급진급빠 타바타 33분/43분
런닝머신 50분

🥢점심
현미밥 1공기
김자반 , 김치찌개

🥢저녁
아이비 참치옥수수콘 까나페
맥주 2캔반
라면..

🏃‍♂️저녁운동
-


요즘 먹포텐 터져서 운동도 제대로 안하고
오마이갓 !!
22일이 코앞인데 목표체중 못이룰꺼같....하아 ㅠㅠ
정신차리자아~~주말엔 버닝버닝

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