view-top

  • 꼬네리·다신
  • 2020.07.18 01:44
  • 2
  • 7
  • 1
  • 1
  • 6
  • 6
  • 5
  • 1
버피와 슬림한 팔 도전후기

왼쪽이 도전 시작,
오른쪽이 도전 완료시점의 눈바디예요.
식단은 크게 줄이지 않고 1300에서 1400,
많이 먹은 날은 2000 넘게도 먹었어요.
몸무게는 차이가나지 않지만
몸이 전체적으로 라인이 잡혀가네요.
무더운 여름,
건강하게 다이어트해서 원하는 목표까지 화이팅입니다.😄
  • 꼬네리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

꼬네리님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
하체비만의 -15kg
40 5680 건강지망생

썸네일

+1
5kg 감량 변화
54 4255 그린키위좋아

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • thisyl
  • 07.20 21:23
  • 와! 체지방이 빠지고 근육이 생기면 몸무게 차이 없어도 눈바디가 티가 난데요.
    축하드려요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글