몇일전 점심먹고 시간내서 40여분 우산쓰고걷고왔는데 기분이 좋더라구요~ 그날 까지 좋았던거 같은데 다음날 부터 스물스물 체중이 올라가네요... 그날이 다가오고 있음은 몸이 표현하네요.... 단거내놔~~ 그냥 쉬어~~~하고... 오늘도 정신줄 놓지말고 열심히 움직여보렵니다~~ 맛난건 먹되 조금만~~~ 정신줄 바로잡고 자제하자~~~ 이번 주말도 화이팅~~!!!!
비 오는데 점심 먹고 운동이라니~ 완전 굿굿굿!! 멋져요^^ 저도 대자연은 평소보다 적게 먹고 운동해도 급속도로 오르는 체중, 아픔, 다운되는 기분 등등 다이어트의 제일 고비인것 같아요ㅠ 그래도 이 시간이 지나믄 황금기가 돌아오니.. 우리 함께 정신줄 단디 잡고 버텨보아요!!! 화이팅!!
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