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07월 18일( 아침식사 240kcal)
아침(10:00)240kcal
탄수화물(4.1%) 14.28 / 347g
단백질(15.0%) 9.43 / 63g
지방(29.3%) 15.55/ 53g
양상추
(1/4인분, 55g)
6kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
파프리카
(1개, 56g)
9kcal
방울토마토
(7개, 91g)
14kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
[롯데햄] 슬라이스햄
(1회, 50g)
66kcal
올리브유
(2티스푼, 10g)
80kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱
(1회분, 28g)
45kcal
  • 웅이정이
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