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  • 궁디실화냐
  • 다신2020.07.20 13:3990 조회0 좋아요
  • 1
일요일 식단 운동 월요일 공체

일요일 이것저것 먹구 목이 좀 아파서 홍삼 젤리 한 봉지 다 먹었-_-;;
근데 목 아픈 게, 밤에 자꾸 먹어서 위식도 역류 때문에, 후비루랑 같이 생긴 증상 같은데요. 이게 작년 연말부터 생겨서 계속 안 나아서 코로나랑 헷갈려요.
야식을 빨랑 끊어야 하는데.

운동은 방구석에서 왔다갔다 해서 6천보 정도 채웠음.

홍양 때문인 지 많이 먹어서인 지, 오늘도 오른 공체;;
어쨌든 소염제 안 먹고도 어제 열 떨어져서
회사 입구에서 열체크 다 하고 걍 출근 함.

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  • 궁디실화냐
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댓글 (6)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.21 01:18
  • 병원에 가보셔서 한번 제대로 검사 받아 보세요! 쌓인 스트레스를 해소 방법을 먹은 거 말고 다른걸로..천천히 바꿔보심 어떻세요?
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.21 12:15
  • ㅎㅎㅎ 스트레스가 그리 많지는 않아요.
    야식만 끊어 보려구요. 8시 이후로 안 먹으려고요
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다신
  • 천마산
  • 07.20 15:14
  • 직장인들은 야식 먹으면서 스트레스 풀잖아요.그게 또 낙이구요.^^ 그치만 방장님은 건강을 위해 끊어야할듯요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.20 20:19
  • 힝...
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.20 14:17
  • 생리 끝나면 몸무게 줄겠죠 건강 관리 잘하세요~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.20 20:19
  • 이번엔 초반부터 좀 띵굴띵굴하니 다리가 많이 붓네요. 생리는 시원하게 안 나오구요. 에혀 얼마나 오래 하려고 이러나
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