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07월 20일 (음식 1375kcal, 운동 411kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 623kcal
1375/ 1904 kcal
411/ 317 kcal
아침식사354kcal(25.75%)
방울토마토
18kcal
[CJ] 밸런스밀 견과
250kcal
옥수수통조림
86kcal
점심식사291kcal(21.16%)
어제 밤에 체크해놈.ㅋ
먹기전에 적으면 시간걸려성.
천도복숭아
67kcal
훈제 닭가슴살
115kcal
방울토마토
20kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
요거트 런
54kcal
저녁식사730kcal(53.09%)
쑥인절미
307kcal
방울토마토
18kcal
돈시몬 발렌시아 오렌지 주스
90kcal
[대림선] 숯불구이맛 후랑크2
185kcal
아이스크림
130kcal
운동411kcal
집안청소
192kcal
욕조변기청소
72kcal
보통 걷기
147kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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