[어제 공체부터 식단, 오늘 아침 공체까지]
ㅎㅎㅎ 홍양 때문인 지 과하게 부었어여.
부었다는 건 어찌 평가하냐면 근육량이 크게 올라요.
(물살도 근육량으로 포함되기 때문에;)
점점 날이 갈수록 홍양 때 심하게 붓네요. 큰일이여.
소염제 안 먹고 왔더니 배도 아프네요.
원래 둘째날만 약 먹어도 안 아픈데 오늘 셋째날인데, 으메ㅜㅜ
홍양 때문인 지, 그냥 장이 불편한 건 지 모르겠어요.
아침에도 모닝똥 두 번 이미 했는데 또 배가 살살 아파요..
점심 양 조금만 적게 그리고 조금 더 천천히 먹을 껄 ㅜ.ㅜ
옆에 직원이 너무 빨리 먹어서... 속도 맞췄더니 배가 더 아픔;
그냥 먹고 먼저 가라고 할 껄... 다음엔 꼭 먼저 가라해야지ㅜㅜ
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