7/22(수)하루식단&운동.
비오는수욜 잘먹고 올만에 운동내용도 올려봐요~.^^
린주언니가 궁금해하길래~.ㅋ
요즘 농땡이를 넘부렸어서~ 작년말 기점이였던지 작년 여름휴가가 시작이었는지 농땡이 부린게 어언~1년이 다되가는것 같아요~.^^;;;
다신기수도 이번엔 운동미션 홈트 이사를 핑계로 제대로 못하고있어서~.
예전에 다니던 요가를 올만에 다시함 가봤어요~.
올만에 하니 빡세더라구요~.ㅋㅋㅋ
아쉬탕가요가중 빈야사~. 쟁기자세를 잘못했는지 아직 목이 뻐근한것 같아요~.ㅋ
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