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  • 예나찡a·정석
  • 2014.11.19 18:52
오늘 하루식단이에요
요즘 야채샐러드랑 찐고구마랑 계란흰자랑 먹고살아요 오늘은 저걸로 하루종일 먹고 살았어요 ㅋㅋ 한달째먹고살았더니 체지방이 엄청줄었어요 어제 체크했는데 ㅋㅋ밥요즘안먹고살았더니 ‥밥냄새맡아도 먹기싫어져요

  • 예나찡a
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댓글 (12)

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정석
  • whdmsdms
  • 11.20 18:34
  • 전 이렇게 먹다가도 갑자기 폭식을..ㅠㅠ
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정석
  • 54,3kg
  • 11.20 10:42
  • 하루? 한끼가아니구요?..대단하세요주
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입문
  • soon13071307
  • 11.20 10:04
  • 대단
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정석
  • 일리스
  • 11.20 09:17
  • 우와- 대단해요
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정석
  • 예나찡a
  • 11.20 00:59
  • 아자!아자!! 일주일에 한번은 먹고싶은거 한끼정도는 실컷먹고 먹는만큼 또 운동 하고 반복적이죠 안그럼 요요와요 먹고싶은거 못먹으면 ㅋㅋ
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초보
  • 아자!아자!!
  • 11.19 23:32
  • 하루식단이라니ㅠ 전 엄청먹는거네요
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정석
  • 예나찡a
  • 11.19 21:42
  • 마지막은 연두부에요 ㅋㅋ저게은근 포만감도있고좋아요
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정석
  • 예나찡a
  • 11.19 21:41
  • 다이어트여러번 시도하고 여러번 요요도왔어요 이번엔 제대로해볼려고 술도 밀가루음식도 자제하고있어요 일주일에 한끼정도는 먹고싶은거 먹어가면서 운동도하고있구요 ‥어제체지방 검사했는데 확실히다르더라구요 ㅋㅋ
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지존
  • 슈로리
  • 11.19 20:47
  • 세번째 사진은 두부인가요?><
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초보
  • 와웅와웅
  • 11.19 20:06
  • 한끼가아니라 하루식단이에요??허걱.....저도보고배워야겠어여ㅜ
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