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  • 연땡스·초보
  • 2020.07.23 00:10
07월 22일 (음식 1630kcal, 운동 459kcal)
밤에 먹는 거 좀 줄여야지...
다이어트 보조제는 점심식사 후와 밤 용이 있다. 1회 2정씩.
오늘 총 4정 먹었다
밤에 코어 운동 3개 시작했다.( 1개당 60회; 일단은)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사618kcal(37.91%)
12시 좀 지나서 먹었어융
김밥
 318kcal
[농심] 신라면 컵라면 (미니)
 300kcal
오후간식360kcal(22.09%)
엄마랑 가티
[해태] 생생칩 어니언
 360kcal
저녁식사652kcal(40.00%)
비빔국수
 309kcal
[롯데리아] 데리버거
 343kcal
운동459kcal
잠자기 취침 수면
 459kcal
  • 연땡스
  • 이제는 빼야해 연땡th~
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07월 22일 (음식 1414kcal, 운동 788kcal)
0 96 굴비로부터

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7월5일 다이어트 시작 7월21일 첫 인바디 이후 ~ing
0 98 제주따이

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