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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.07.23 00:42
07월 22일 (음식 1414kcal, 운동 788kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 961kcal
1414/ 1904 kcal
788/ 317 kcal
아침식사368kcal(26.03%)
오랫만에 곤약먹기.
처음엔 다이어트하면 곤약만 먹어야되는줄~~
[통밀당] 통밀카카오빵
 170kcal
[한성기업] 크래미 치즈볼
 55kcal
[빙그레] 요플레키즈 포도
 45kcal
시금치국
 98kcal
오전 간식67kcal(4.74%)
귤
 62kcal
[롯데] 애니타임
 5kcal
점심식사308kcal(21.78%)
훈제 닭가슴살
 115kcal
[통밀당] 통밀카카오빵
 143kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
토마토 (중간크기)
 15kcal
오후간식330kcal(23.34%)
[코카콜라] 씨그램
 0kcal
[빙그레] 요플레 토핑 다크초코
 330kcal
저녁식사341kcal(24.12%)
Mestemacher 내추럴 피트니스 브레드
 220kcal
시금치국
 109kcal
토마토 (중간크기)
 12kcal
운동788kcal
오랫만에 일끝나구 장봐왔당.
집에오니 밤 9시~~~
집안청소
 224kcal
욕조변기청소
 48kcal
보통 걷기
 216kcal
에어로빅
 300kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
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ㅊㅅ
0 56 앙초이
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