군것질 폭주로 +13kg +8kg .... 말려주세요
바디프로필을 세번이나 찍은 프로다이어터 같이 보이는 사람입니다.
바프세번 찍으면 뭐해요.
미친 요요로 인생 암흑기를 보내고 있습니다...
가장 최근 바프가 고작 3달 전인데 무려 8kg이 쪘어요. 3달동안 8kg가 아니고 3주만에 8kg찌고 이제 일키로 겨우 빠졌습니다.
뭔가 잘못되었어요
그렇게 많이 먹지 않았는데
문제는 과자에요
저는 과자를 달고 삽니다
항상 먹을 것이 필요해요. 그리고 과자를 먹으면 한 봉지로 안끝나요.. 과자를 대체할 것이 없을까요
사실 운동도 정말 많이 하고 식단을 칼로 지키진 않아도 예전처럼 폭식을 하거나 하진 않는데 이정도로 안빠지는 것은 그 작은 과자들 때문이에요
저 체험단 한 번도 된 적 없는데 요즘 정말 간절합니다
저의 식욕을 잡아줄 무언가가 필요해요
요즘엔 친구들 만나기도 꺼려지고 밥도 맘 편히 못먹어요..
제 몸을 깨끗하게 할 수 있도록 부탁드립니다!
인스타 @_aa_lily
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